Аутентичность. Актерское мастерство для бизнеса и жизни
Бесплатное пробное занятие – 7 ноября Старт курса – 23 ноября
Оставить заявку
Программа курса
«В чем твоя индивидуальность?»
Каждый день мы проживаем множество ролей: супруг, родитель, друг, коллега, подчинённый, руководитель… Наша успешность в карьере и личной жизни зависит от того, как мы проживаем эти роли.
Как мы ощущаем себя в общении с другими людьми, находим подход к собеседнику, умеем ли создавать и менять атмосферу в публичных выступлениях, презентовать себя и чётко доносить свои идеи, насколько выразительны наши эмоции и каков наш речевой имидж?
О курсе
Цель – запуск процесса изменений себя и своей жизни с помощью элементов актёрского мастерства Вы научитесь управлять своим эмоциональным состоянием, телом, голосом и открывать ресурсы, о которых вы даже не догадывались
Продолжительность:
5 недель 10 занятий 30 часов
Расписание:
ПН, ЧТ 19:00-22:00
Адрес занятий:
г. Минск, ул. Ольшевского, 22а, учебный центр Армтек
Курс подойдет тем, кто готов
Преодолевать страхи и экспериментировать
К физическим нагрузкам
Выйти из зоны комфорта
Содержание курса
Раскрытие личности. Аутентичность
– Ясность, точность, выразительность, правильность в психологическом состоянии, мыслях, эмоциях, действиях. – Управление эмоциями и страхами. – Быть, а не казаться. Не казаться хорошим руководителем или продавцом, а быть им. Не играть кого-либо, а быть настоящим.
Общение
– Естественность в общении с коллегами и клиентами. – Внимательность к деталям в ходе переговоров или беседы. – Создание атмосферы в переговорах. – Возможность видеть, слышать и чувствовать собеседника. – Нахождение нужной «пристройки» к конкретному собеседнику.
Публичные выступления
– Создание и управление атмосферой в выступлении. – Уверенность в презентации себя, компании, продукта. – Умение доносить идеи до собеседника и аудитории, влиять, мотивировать, убеждать.
Культура речи, голос. Пластика тела
– Голосоречевой тренинг. – Действие словом. – Выразительность языка тела.
Темы тренинга
Тема 1
Внимание
3 круга внимания (малый, средний и большой).
Инструменты управления вниманием человека.
Мелочи, которые предсказывают последующие действия человека.
Считывание настроения и намерений человека.
Тема 2
Атмосфера
Психологические жесты.
Создание нужной для вас атмосферы в беседе или в конкретной ситуации.
Пристройка к человеку и передача энтузиазма.
Управление эмоциями собеседника.
Тема 3
Культура речи
Голосоречевой тренинг.
Освоение методов работы по исправлению недостатков речи.
Снятие мышечного зажима в области речеобразующих органов.
Развитие дикции.
Тема 4
Общение
Техники пристройки к разным людям в общении.
Восприятие чувств и мыслей говорящего.
Взгляд – как инструмент общения.
Тема 5
Взаимодействие
Взаимодействие в паузе или молчании.
Законы влияния.
Импровизация в настоящем.
Контакт двух людей в предлагаемых обстоятельствах.
Тема 6
Воображение
Вера в предлагаемые обстоятельства.
Управление эмоциями в стрессовых ситуациях.
Развитие креативности.
Создание визуальной картинки для собеседника.
Тема 7
Логика
Логическое ударение.
Закон логической паузы и речевого такта.
Соответствие того, что вы говорите тому, КАК вы говорите.
Как расставлять акценты в своей речи.
Тема 8
Действие
Действие в любых предлагаемых обстоятельствах.
Выразительность языка нашего тела.
Действие «словом».
Управление «словом» для побуждения других к действию.
Тема 9
Восприятие
Восприятие себя таким, какой ты есть.
Формирование первого впечатления.
Рефрейминг контекста и рефрейминг содержания.
Анализ собственных действий.
Тема 10
Отношение
Конгруэнтное отношение к предмету, партнеру и ситуации.
Белорусская актриса театра и кино, педагог по сценической речи и технике речи, доцент по специальности «Искусство». 20+театральных ролей 25+ролей в кино 27+лет преподавательского опыта 8+публикаций учебных программ
Как проходят занятия
Отзывы о курсе
«Я пока боюсь даже произносить это вслух, но у меня многое в жизни поменялось... Думаете, магия? На самом деле нет. Это опыт, навыки и безусловная любовь к жизни, к людям и к своему делу автора и ведущей курсов Ирины Кабановой»
«Я стала свободней внутри, я стала смелее, я стала собой. Это место, где по-настоящему слетает вся шелуха и маски. Я рекомендую всем прикоснуться к мастеру – к Ирине Ивановне!»
«Я рекомендую данную программу от директоров компаний, которые хотят выйти из тени до рядовых специалистов, которые упёрлись и не знают куда расти, а главное "как?"»
Руководитель департамента развития ГК «СТА Логистик»
«Это возможность понять и прочувствовать себя. Не то, что ты думаешь о себе, а то, что транслируешь. В моем случае, эти два ракурса не совпали: улыбка стала оскалом, а открытость воспринималась как мелочность»
«Курс "Аутентичность. Актерское мастерство для бизнеса и жизни" – это про то, кто мы есть! Это про то, какие маски мы носим. Я научилась быть собой. Я научилась слышать себя! И научившись слышать себя, стало проще слышать других!»
«Ирина Кабанова показала иной подход в обучении и личностном росте сотрудников, я бы его назвал "через боль", практика показала, что только в состоянии дискомфорта можно быстро развиваться, меняться, открываться.
После обучения коллеги однозначно стали свободнее в принятии сложных решений, готовы быстро меняться и подстраиваться к новой среде, либо ситуации, а главное научились – быть собой, общаясь с клиентом, позволяя собеседнику расслабиться и получать удовольствие от общения. Мы зафиксировали факт роста результативности каждого специалиста, кто прошёл курс. У многих рост составил в 2 раза.
Я рекомендую данную программу от директоров компаний, которые хотят выйти из тени до рядовых специалистов, которые упёрлись и не знают куда расти, а главное "как?"»
Людмила Новицкая
«Тренинг "Аутентичность. Актёрское мастерство для бизнеса" - это возможность понять и прочувствовать себя. Не то, что ты думаешь о себе, а то, что транслируешь. В моем случае, эти два ракурса не совпали: улыбка стала оскалом, а открытость воспринималась как мелочность. И это было первым открытием тренинга.
Вообще, обратная связь от малознакомых – это бездонный ресурс тренинга: отражаясь в зеркалах мнений и оценок, ты начинаешь понимать, кто есть ты сам, и показывать себя другим.
Ты учишься наступать на горло страху (это даже физически ощутимо) и делать шаг вперед (напомню, телу все равно, действуешь ты в предлагаемых обстоятельствах или в реальности). Я словила себя на мысли, что в день занятий я коплю энергию на вечер - чтобы было с чем работать.
Именно поэтому "Аутентичность" не подойдет тем, у кого нет четкого запроса или желающим разнообразить будни. Большое спасибо Ирине Ивановне, человеку, показавшему, что быть собой – не страшно, легко и приятно. Это человек, умеющий содрать наросшую скорлупу регалий и опыта ("Спасибо, Г!") и обнажить суть. Только нужно довериться – это главное. В тренинге больше всего запомнились фитнес-тренировка, создание голосового шара группой (мы были словно Gregorians), ассоциативная обратная связь, массаж от Ирины Ивановны!
Мои 5 основных открытий-озарений по итогам тренинга:
1. Увидеть себя можно, посмотрев в глаза другого (сколько же там интересного про меня!) 2. Не обязательно говорить, чтобы что-то сказать. Часто мы все уже сказали, до того, как открыли рот. И, как показал тренинг, это не то, что мы хотели выразить вербально. 3. Умение включаться и переключаться бесценно. Упражнения на включение и воображение были для меня самыми сложными, поэтому ловлю истинное удовольствие, когда получается это делать после тренинга. 4. Поставить звук "р" можно одним движением головы вниз. Зато каким! 5. Коллективная работа – это возможность учиться на чужих ошибках.
Во многих участниках из нашей группы я видела себя. "Аутентичность" Ирины Кабановой – это прекрасная возможность сбросить условности и раскрыться. Спонтанность, поток - эти понятия ни разу не звучали на тренинге, но они как нельзя лучше отражают суть происходящего»
Стоимость курса
1180 BYN
Возможна оплата в 2 этапа
Зарегистрируйтесь на бесплатное пробное занятие
7 ноября 12.00 Минск, ул. Ольшевского, 22а Возраст для участия – 25-45 лет
Контакты
+37529 888 87 91 (viber) kabanova.by@gmail.com г. Минск, ул. Ольшевского, 22а, учебный центр Армтек (вход с улицы)
У вас есть вопрос? Оставьте номер телефона и мы свяжемся с вами!
ИП Кабанова Ирина Ивановна аг. Ратомка, ул. Морской Риф, 1/1, 37 УНП 193163546 БИК - BPSBBY2X р/с BY38BPSB30131836710109330000 в ОАО «БПС-Сбербанк» 220005, г. Минск, бульвар Мулявина, 6 тел: +375298888791 kabanova.by@gmail.com